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Schlaflosigkeit

Die Schlaflosigkeit (Insomnie) gehört zu den häufigsten Schlafstörungen überhaupt. Bis zu 30% der Bevölkerung leiden zumindest zeitweise an Schlaflosigkeit. Die Ursachen für eine Schlaflosigkeit sind vielfältig und reichen von körperlichen Beschwerden zu seelischen Ursachen. Eine regelmäßig auftretende Schlaflosigkeit sollte vom Schlafmediziner abgeklärt werden, um körperliche Ursachen auszuschließen und um Methoden zu entwickeln, wie es wieder zu einem gesunden und ausreichenden Nachtschlaf kommt. Hierdurch kann nicht nur das persönliche Wohlbefinden gesteigert, sondern auch das Risiko von Folgeerkrankungen gesenkt werden.

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